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運動、忌口還是瘦不下來?困擾女性的4個易胖部位!

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明明已經很認真運動、沒有亂吃東西、避免長時間久坐,卻還是瘦不下來?甚至手臂、後腰、屁股的贅肉,還有日益增加的趨勢? 如果你也有類似狀況,不一定代表你做錯了,而是這些方式無法解決你現在的問題,不妨借助外力幫忙,讓S culpsure絲酷秀(體外雷射溶脂) 協助女性改善難瘦部位,重新找回少女時代的理想曲線! 女性最容易困擾的肥胖部位有哪些? ▲腹部是女性最容易困擾的肥胖部位之一。 我們曾接觸許多女性來諮詢體雕治療,發現大部分女性最容易有局部肥胖困擾的部位,大致有以下四個部位: ✔手臂: 除了手臂的外側、內側(蝴蝶袖)、上側之外,附近的副乳、肩頰骨、後背肉等,都關乎著整個上半身的視覺效果。 ✔腰腹: 女性的小腹、愛的把手(側腰)、後腰肉等,都容易堆積脂肪、變胖,加上女性產後的腹部皮膚鬆弛、雌激素變化,也容易腹部與兩側腰間肉逐漸堆積腹部。 ✔大腿、臀部: 許多女性的上半身不胖,但下半身卻很胖,也就是所謂「梨型身材」,脂肪囤積於臀部、大腿上,由於這類脂肪屬於「被動脂肪」難被分解,故瘦身的難度也比較高,包含了臀部微笑線、馬鞍(臀和大腿外側)、大腿內側等。 運動、忌口……該做的事都做了,卻還是胖? 但在治療之前,林上立醫師建議大家首先檢視自己有沒有先做好基本功課: ✔每週都有適量的運動,鍛鍊肌肉量。 ✔忌口,調整飲食方式,減少攝取高鹽、高脂、高糖分的食物。 ✔避免長時間久坐、翹腳。 林醫師解釋,造成這些部位肥胖的原因有很多,長期久坐、缺乏運動、肌肉量太低,加上飲酒、愛吃高熱量和重口味的食物(油炸物、甜食、精緻澱粉),造成體脂率太高、皮下脂肪肥厚、肌肉量太低、老化流失等,都是這些部位變胖、皮膚鬆垂的原因。 此外,愛翹腳、經常穿太緊的褲子或迷你裙(腿部受涼),也可能影響血液循環,導致下半身的水腫、脂肪堆積。 如果你已經做好這些基本功卻還是瘦不下來,那就不妨嘗試一些體雕治療,借助外力幫忙,針對局部的不完美曲線進行改善。 局部肥胖的問題,不是所有非侵入式體雕都能解決! 現代的「體雕」選擇很多,如:抽脂、LPG體雕、芭比體雕、冷凍溶脂、SculpSure絲酷秀(體外雷射溶脂)等。以非侵入術治療來說,較常討論的就是 冷凍溶脂 和 SculpSure絲酷秀(體外...

【蝴蝶袖】手臂蝴蝶愈來愈大隻! 體脂率、老化流失是關鍵!

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體重明明沒有上升,卻感覺手臂變粗、蝴蝶袖變大? 即使努力運動節食,手臂(蝴蝶袖)總是瘦不下來? 天氣漸熱,想要換上輕薄春裝,卻發現蝴蝶袖、副乳造成上半身怎麼穿衣服感覺肥胖、粗壯,難以修飾,即使努力運動,但隨著年齡增長,對於體態維持經常會有許多力不從心的地方,尤其蝴蝶袖、副乳本身就很難瘦,再加上老化的皮下鬆弛,無疑更是雪上加霜。 本次,一樣讓我們先看一支案例影片,再針對惱人的手臂蝴蝶袖、後背肉的體態雕塑,告訴你如何更聰明地瓦解這些部位的頑固脂肪和贅肉!    案例畫重點: ✔減少皮下脂肪,增加手臂的緊實度、改善蝴蝶袖。 ✔改善後背左右的不對稱,改善比例,讓腰腹曲線更自然。 ✔治療部位的周圍也有相對改善。 ✔連假放膽吃喝也不受影響! 原來蝴蝶袖和體重沒關係?體脂率、老化鬆弛才是關鍵! 正常情況下,「蝴蝶袖」與「體重」並沒有直接關係(除非是因為體重過重,造成全身性肥胖),而是因為「體脂率」和「老化鬆弛」的影響。 像是 體脂率太高、皮下脂肪肥厚 ,加上 手臂缺乏鍛鍊,肌肉量太低而撐不起皮下組織 ,都會讓上手臂的皮膚看起來鬆鬆垂垂的,形成所謂的「蝴蝶袖」。 此外, 隨著年齡增長,膠原蛋白流失、骨架和肌肉老化鬆弛,也會造成皮膚不緊實 ,一樣是蝴蝶袖的元兇之一。 不過一樣是老化造成支撐不足的情況,臉和身體的重點卻不太一樣。 皮膚專科林上立醫師解釋,臉部的肌肉薄,沒有太多支撐作用; 但身體的肌肉體積佔比高,皮膚的支撐度和緊實度,都跟肌肉有有很大一部分的關係 。所以一樣是蝴蝶袖,除了皮下脂肪變厚、皮膚變鬆之外,也可能和骨架和肌肉量不足有很大關係。 所以你若只是單純的節食減重,對於改善蝴蝶袖的效果很有限。 如果想要預防蝴蝶袖,除了「減少脂肪」,還是要讓「肌肉變多」 ,當皮膚有了肌肉的支撐,它看起來就不會這麼鬆垂,相對的,假如你的肌肉量不足,就容易有蝴蝶袖,甚至副乳、後背肉等問題。 絲酷秀利用雷射能量加熱身體脂肪細胞,進而讓脂肪細胞死亡,被巨噬細胞吞噬後經由代謝系統給排泄出去,讓身體自然的減少脂肪細胞,瘦身自然。而絲酷秀的優點就在於它的「非侵入式」「緊緻」「自然塑身」三點上。 「副乳」是手臂線條的延伸,影響手臂線條的俐落度 想有修長漂亮的手臂線條,「副...